Especialidades em conjunto para lhe atender melhor
TCC,TERAPIA COGNITIVA
PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS
Pensamentos automáticos são cognições superficiais, espontâneas, repetitivas, que passam rapidamente pela cabeça, sem questionamentos quanto a sua veracidade e são acompanhados de forte emoção, diante de situações diárias, apresentar mais de uma distorção do pensamento em uma mesma situação,
SÃO COISAS COMUNS EM QUEM ESTÁ ENFRENTANDO ALGUM TIPO DE CONFILTO
TERAPIA COGNITIVA COMPORTAMENTAL é uma abordagem diretiva, estruturada e colaborativa, com foco no aqui e agora, de prazo limitado. As intervenções cognitivo-comportamentais são baseadas na conceitualização cognitiva, uma técnica utilizada para entender o modo de funcionamento do paciente, contribuindo com a adesão ao tratamento e na escolha de procedimentos eficazes para melhor conduzir as intervenções.
O objetivo principal da formulação cognitiva é melhorar o resultado do tratamento, auxiliando o terapeuta e o paciente na obtenção de uma concepção mais ampla e profunda dos mecanismos cognitivos e comportamentais do paciente, em vez de simplesmente vê-lo como uma coleção de sintomas e diagnósticos psiquiátricos
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Terapia cognitiva para emagrecer
As emoções inflamam?
As emoções inflamam?
As emoções inflamam?
A vida emocional pode influenciar a produção de hormônios que, por sua vez, podem afetar o sistema imunológico e desencadear processos inflamatórios no corpo. Isso ocorre porque as emoções, especialmente o estresse, podem desencadear uma resposta hormonal conhecida como resposta ao estresse.
Quando uma pessoa enfrenta situações estressantes ou emocionais, o corpo libera hormônios como o cortisol e a adrenalina. O cortisol, em particular, é conhecido por ter efeitos sobre o sistema imunológico e pode influenciar a resposta inflamatória do corpo.
conheça mais sobre terapia cognitiva para emagrecer
TCC ,pode ajudar
As emoções inflamam?
As emoções inflamam?
A terapia cognitivo-comportamental (TCC) pode ajudar no emagrecimento de uma pessoa. Embora não seja especificamente uma técnica para perda de peso, a TCC pode ser eficaz para abordar os padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o ganho de peso e dificultam a perda de peso.
A TCC geralmente se concentra em identificar e desafiar pensamentos negativos e distorcidos relacionados ao peso, imagem corporal, alimentação e exercício. Ela também pode ajudar a pessoa a desenvolver habilidades para lidar com gatilhos emocionais que levam a comer excessivamente ou escolhas alimentares não saudáveis.
Psicanálise integrada
Transforme Sua Vida com a Psicanálise
Transforme Sua Vida com a Psicanálise
Transforme Sua Vida com a Psicanálise
Você já se sentiu preso em padrões de comportamento que não consegue mudar? Ou talvez tenha questões emocionais que parecem não ter solução? A psicanálise pode ser a chave para desbloquear um novo entendimento de si mesmo e trazer uma transformação profunda para sua vida.
A psicanálise é uma jornada de auto conhecimento que vai além da superfície dos sintomas. Ao explorar o inconsciente, você pode descobrir as raízes profundas de seus problemas e encontrar caminhos para a mudança duradoura.
Por Que a Psicanálise?
Transforme Sua Vida com a Psicanálise
Transforme Sua Vida com a Psicanálise
- Auto conhecimento Profundo: Entenda suas emoções, pensamentos e comportamentos em um nível mais profundo.
- Resolução de Conflitos Internos: Identifique e trabalhe conflitos inconscientes que afetam sua vida diária.
- Crescimento Pessoal: Desenvolva habilidades emocionais e psicológicas que promovam uma vida mais equilibrada e satisfatória.
- Melhora nos Relacionamentos: Compreenda melhor seus padrões de relacionamento e aprenda a construir conexões mais saudáveis e significativas.
Nossa abordagem
Psicanálise
Nossa Abordagem
Integro as abordagens de Freud, Jung, Lacan e Adler para oferecer uma terapia personalizada que respeita sua singularidade. Essa combinação permite uma análise mais rica e diversificada, adaptada às suas necessidades específicas.
- Freud: Exploração do inconsciente e das dinâmicas psíquicas fundamentais.
- Jung: Análise dos sonhos e dos símbolos para acessar o inconsciente coletivo.
- Lacan: Investigação das estruturas da linguagem e seu impacto no psiquismo.
- Adler: Foco no desenvolvimento pessoal e na superação de sentimentos de inferioridade.